Экзамен - важный этап в жизни каждого человека, во время которого мы можем наблюдать различные реакции. Данные реакции принято называть стрессом. Зачастую он проявляется в виде тревоги, тремора, потоотделения, но есть и такие проявления, как снижение концентрации внимания, нарушение в кратковременной и долговременной памяти, эмоциональные нарушения. За это отвечают различные отделы мозга. Чтобы воздействовать на них необходимо выполнять определённые упражнения, что называется нейрогимнастикой. Данная нейрогимнастика была проведена с учащимися 9в класса. Были обговорены основные состявляющие стресса, причины, а также последствия влияния хронического стресса на мозг. Также продемонстрирован и выполнен комплекс нейрогимнастических упражнений для совладения со стрессом.

#Школьные_вести22/23
#Год_педагога_наставника